Brocolis

On essaye de ne pas faire de chantage à nos enfants (si tu ranges ta chambre tu auras une histoire ...non non non, ce n'est pas comme cela que nous fonctionnons). C'est assez facile dans l'ensemble, on explique, réexplique, on accompagne, on aide.

Il y a une chose pour laquelle ça ne marche pas trop : le repas. Mes garçons ne mangeraient que des pâtes.

Avec Jonathan nous avons décidé de fonctionner comme cela : on leur met un peu de féculent dans l'assiette avec un peu de légumes. Forcément ils ne vont manger que des féculents. Pour en avoir encore ils doivent manger au moins un petit bout de légumes (on réexplique que c'est important pour être en bonne santé et on montre l'exemple). Souvent ça suffit pour qu'ils engloutissent leurs légumes. Si ils n'ont pas pris assez de légumes on remet qu'un tout petit peu de féculents. 

Parfois ils sortent de table après leur première cuillère de féculents, parce qu'ils n'ont vraiment pas envie de manger un tout petit peu de légumes. Ce n'est pas nous qui les sortons de table, c'est vraiment eux qui le décident et ça se fait sans pleurs. C'est plus nous qui le proposons en disant que si il ne veut vraiment pas manger de légumes c'est qui ne doit plus avoir faim du tout alors il peut se lever (mais c'est très rare car dans la majorité des cas ils ont encore faim et donc mange des légumes).

Ce qui arrive régulièrement c'est qu'en fait les légumes c'est super bon et ils en réclament encore, avant de reprendre des pâtes.

Ce soir c'était brocolis. Bastien a englouti ses pâtes et en voulait encore. On lui a rappelé la règle en lui proposant un tout petit bout de brocolis. Après 5 minutes d'attentes il a finit par manger un tout tout petit minuscule bout. Il a donc eu un tout petit peu de pâtes ... et en voulait encore mais la règle c'est : qu'il doit manger des légumes ... ça a finit comme ça :

En fait c'est délicieux les brocolis, il ne s'arrêtait plus.